HITOMI美人魚愛旅遊

材料:  鮮奶  250cc    肉桂粉  少量   糖或蜂蜜  適量

做法: 鮮奶爐上小火加熱,邊打奶泡,加入糖及肉桂粉稍攪拌  即可~

材料: 紅茶茶包  2包  蘋果, 橙橘, 奇異果,鳳梨,桔子.......  等

        糖  /檸檬汁/ 市售柳橙汁 / 柚子醬/金桔醬

做法: 所有水果均切成丁,煮水放入紅茶包煮至茶汁呈現褐色,

        放入所有水果丁 ,略煮, 若味道仍很淡,可使用下列方式加強水果茶之濃度:

       1. 糖很多+檸檬汁，整個味道就會像外面的酸酸甜甜。

蘋果薑茶

材料: 蘋果 1/4個  老薑  10g

做法: 薑去外皮磨成泥   , 蘋果去皮 磨成泥

        沖入150cc熱水即可

飲法:每天3-4杯  (第一杯早餐前) 

據說:  番茄治百病    歐洲諺語說: 番茄紅了  醫生的臉綠了

紅透了的番茄擁有豐富的茄紅素  加熱後的番茄 更是把茄紅素釋放出來

若再搭配一些油脂將更利於身體吸收其營養素

每天喝一杯番茄酒更是可以消除疲勞   減少身體酸痛   去黑斑  皮膚光滑柔嫩

降低血壓  及   有效減重