HITOMI美人魚愛旅遊

大倉飯店的高空泳池最為吸引人的啊

高空游泳 多麼帥氣啊

當然  個人又奔回恐懼水的旱鴨子

來到高空的池邊

就是來享用挑高的健身房啦

也許道具不是太多 但重點有就是很重點

邊踩腳踏車暖身 邊看戶外的人兒戲水

雖說高空游泳 紫外線還是感覺強烈

若沒有防曬 依然會曬成小黑人兒的

依然沒變的是 大倉飯店的健身房還是貼心準備飲料

蘋果 香蕉之類的增添身體有效養分的水果

自由飲用的礦泉水

後來還成為個人的小啞鈴

沒辦法啊 誰讓旁邊提供的啞鈴最小號對我來說也過重

個人覺得手機上提供的鍛鍊APP實在非常有效

即使沒有真實教練在身旁

只要開啟這樣的app 就可以自我訓練

宛如一個教練陪伴一起做運動

雖然下方有廣告

但並不礙事 依然可以有效鍛鍊身體

飯店斜對角的central embassy已經快蓋完成了

回到手機鍛鍊app  做完一節  會告訴今天消耗多少卡

真是一點都不蓋人 做得快斷氣了 全身爆汗

卻也只消耗約百卡 一杯飲料就立馬補回來了

人生好辛苦

吃美食好快樂 熱量補充超迅速

做運動好辛苦 熱量消耗慢又慢

不成比例的對比 這就是老天爺的安排啊.... 

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第二天 繼續來到健身房運動運動

美人魚我超想鍛鍊肌肉的

全身肌肉量夠 才能更有力量 也才能吃更多美食啊

在這樣舒適的健身房運動

確實是種享受 動作大一些也不怕揮到物品

真希望家裡也有這麼專業的健身房啊 

大倉酒店健身房裡提供這種瑜珈墊

一用即愛上 防滑效果極好

做地板動作也不會覺得膝蓋或尾椎有壓著骨頭坷地板的疼痛感

如果 下次要再買瑜珈墊

就是要挑這樣的紋路款式

止滑止疼是瑜珈墊的選擇重點