蜜餞大概是中國才有的產物吧

可以把乾果開發出各式口味各種款式  我想也就偉大的台灣人發明的出來吧

光說個梅子 就有辣梅  烏龍茶梅  綠茶梅  QQ梅  脆梅  甘草梅  酸梅  烏梅 ...........繁族不及被載

當然 我是土生土長的台灣人  魂魄裡充滿台灣魂  台灣的道地蜜餞不可不吃  不吃不愛  一吃就愛

小時候吃藥之後  最期待的就是那顆糖  那顆梅  那粒果

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材料: 蘋果 2顆   糖(蘋果1/3的量)   檸檬汁   一顆   蜂蜜  自行酌量

做法:1.蘋果削皮切小丁(0.5公分左右的小丁丁)  檸檬擠汁

        2.蘋果丁+1/3蘋果丁的糖量, 靜置10~20分鐘待蘋果出水

        3.小火加熱煮蘋果丁,並邊拌攪,預防燒焦並隨時撈起加熱時浮出的白泡泡

        4.加熱直至濃稠感時,轉中火,並加入檸檬汁及蜂蜜,並一直不停攪拌

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材料: 紅茶茶包  2包  蘋果, 橙橘, 奇異果,鳳梨,桔子.......  等

        糖  /檸檬汁/ 市售柳橙汁 / 柚子醬/金桔醬

做法: 所有水果均切成丁,煮水放入紅茶包煮至茶汁呈現褐色,

        放入所有水果丁 ,略煮, 若味道仍很淡,可使用下列方式加強水果茶之濃度:

       1. 糖很多+檸檬汁,整個味道就會像外面的酸酸甜甜。

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蘋果薑茶

材料: 蘋果 1/4個  老薑  10g

做法: 薑去外皮磨成泥   , 蘋果去皮 磨成泥

        沖入150cc熱水即可

飲法:每天3-4杯  (第一杯早餐前) 

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材料: 綠茶5g  生地 6g  甘蔗汁500g

做法: 所有材料一起煮沸5分鐘

療效:清熱  養陰


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材料: 綠茶 3g  鮮蘋果  1個  酸棗仁  5g    冰糖 15g

做法: 蘋果切小塊,予酸棗仁煎湯泡茶

療效: 補心益氣  生津止渴

 


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材料: 綠茶 3g  生地  5g    鮮梨  1個

做法: 梨子去皮切片,連皮與生地煎沸,

       用奇湯泡茶,加入適量冰糖

療效: 養陰  生津


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材料: 綠茶 6g   大黃  2g

做法: 沸水沖泡5分鐘

療效: 清熱  瀉火  通便  去脂


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材料: 綠茶 10g   荷葉  10g

做法:沸水沖泡5分鐘

療效:清熱  涼血  健脾  減肥


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材料:  綠茶  10g  淡竹葉  20g  薄荷  10g   冰糖(蜂蜜) 適量

做法: 淡竹葉入水煮沸5分鐘, 趁沸加入綠茶,

        離火加入薄荷,加蓋悶三分鐘,倒出茶湯加入冰糖,放涼入冰箱供冷飲

 

療效: 解暑,清熱,潤喉

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材料: 綠茶  3g   淡竹葉  5g

做法: 沸水沖泡常飲

療效:清熱除煩


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材料:  綠茶  3g  魚腥草  5g

做法: 沸水沖泡常飲

療效:清熱 利尿 解毒


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材料: 綠茶  5g    大蒜  1個

做法: 大蒜去皮搗成糊  加入茶葉  沸水沖泡5分鐘

服法:分2-3次熱飲  連服4-5天


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材料: 綠茶  5g    大蒜  1個

做法: 大蒜去皮搗成糊  加入茶葉  沸水沖泡5分鐘

服法:分2-3次熱飲  連服4-5天


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材料: 綠茶 3g    山楂片  25g

做法:綠茶+山楂片+水400ml ,煮沸5分鐘

服法: 溫飲  分3次  每日一劑   


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材料:綠茶  3g

       生梨  250g

做法: 生梨去皮削片,放入綠茶入砂鍋中燉至軟爛

服法:每日1~2劑


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材料:綠茶  5g   

       銀耳 ,冰糖  各20g

做法: 茶泡取汁, 銀耳洗淨燉熟後加入茶汁,冰糖

        稍燉即可

服法:每日1-2劑

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蘆薈綠茶

材料: 綠茶  3g    蘆薈   3片

做法:  沸水沖泡常飲

療效:  清熱,通便


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芝麻綠茶

材料:  芝麻  500g      綠茶    750g

做法:芝麻炒至焦黃,每次使用2g,茶葉3g,沸水沖泡5分鐘

       每日一劑   25日為一療程

功效:滋補肝腎,潤廢養膚

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據說:  番茄治百病    歐洲諺語說: 番茄紅了  醫生的臉綠了

紅透了的番茄擁有豐富的茄紅素  加熱後的番茄 更是把茄紅素釋放出來

若再搭配一些油脂將更利於身體吸收其營養素

每天喝一杯番茄酒更是可以消除疲勞   減少身體酸痛   去黑斑  皮膚光滑柔嫩

降低血壓  及   有效減重

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